チョコレートはダイエットの敵!!でも○○効果があるのなら食べるべきでしょう

　もうすぐバレンタインデーですね。
本命チョコをあげる人も、義理チョコをあげる人も、どうせあげるのなら身体に良いチョコレートを贈ってみてはいかがですか。きっと「私の健康を気にしてくれている」という思いが伝わるかも。ポイントアップ!!
チョコレートにはいろんな効果があることがわかりました。
ぜひ、このホームページを見て食べて頂きたいです。(^^;;

チョコレート効果の即効性

気持ちを落ち着かせる効果

　疲れているときに、甘いものがついつい食べたくなる時ってありますよね。
そんな時にチョコレートを一口食べると、身体がとろけそうになった体験はありませんか。
チョコレートには「テオブロミン」という成分が含まれており、神経を鎮静させる効果があるそうです。癒されますね。

集中力や記憶力を高める効果

　チョコレートの甘い香りにも「テオプロミン」の成分が含まれており、神経を鎮静させる効果があるといわれています。これにより集中力や記憶力を高めることができるそうです。

ストレス解消効果

　チョコレートに含まれるカカオ・ポリフェノールにはリラックスを促し、緊張を和らげる働きがあります。また、心理的ストレスに対しても効くことがわかってきています。

チョコレート効果の遅効性

ミネラル類が豊富

　チョコレートの原料であるカカオ豆にはカルシウムや鉄分、マグネシウム、亜鉛などのミネラルが豊富に含まれており、栄養バランスのとれた食品となっています。
また、食物繊維も豊富に含まれています。

抗酸化作用がある

　カカオポリフェノールには抗酸化作用もあります。抗酸化作用とは、老化の原因などになる活性酸素を除去する作用であり、悪玉コレステロールを除去し動脈硬化を防いだり、免疫力を強化してガンの予防に効果があります。

高血圧予防

　カカオポリフェノールは血管を広くする効果があり、その結果血圧が下がり、高血圧の予防・改善に効果があるといいます。

まとめ

　スーパーに行くといろんなチョコレートがありますね。
定番のミルクチョコレートからブラックチョコレート、わざわざカカオの含有量を表示したチョコレートまであります。
やっぱりチョコレート効果を得る為には「カカオ含有量が70%以上」が必要だそうです。
別に宣伝ではありませんが明治チョコレートの『チョコレート効果』72%、86%、95%があります。
一度食べましたが、苦かった記憶しかありません。　まあ、「良薬は口に苦し」といいます。良いものを食べたいですね。
また、鉄分が多いので女性には嬉しいのではないでしょうか。でも甘いチョコレートの食べ過ぎは注意ですね。

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鉄粉濃度計

　鉄粉濃度計は超低速回転機から高速回転機まで、軸受の摩耗状態を簡易診断できます。
鉄粉濃度計として

• 潤滑油鉄粉濃度チェッカー SDM-73
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などがあります。

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