「死の四重奏」って聞いたことはありますか、「肥満」と「高血糖」と「高血圧」と「高脂血」の4つを合わせ持っていいる方のことをいいます。俗に言うメタボというやつです。
牛丼、かつ丼、ラーメン、寿司、焼肉、パンケーキ・・・などの食生活の変化によってメタボリックシンドローム(内臓脂肪症候群)を合併した高血圧患者が増加しているそうです。
初期では特に自覚症状がない為放置すると、心筋梗塞や脳卒中などの発症リスクが高まる危険性があります。
死の四重奏(メタボ)の基準とは
死の四重奏(メタボ)の基準は以下の通りです。(2つ以上当てはまっていたら危険です。)
腹囲 | 男性 85cm以上 女性 90cm以上 |
---|---|
脂質 | 中性脂肪(TG) 150mg/dl以上 かつ/または HDLコレステロール(HDL-C) 40mg/dl未満 |
血糖 | 空腹時血糖 110mg/dl以上 |
血圧 | 収縮期血圧(最大血圧) 130mmHg以上 かつ/または 拡張期血圧(最小血圧) 85mmHg以上 |
死の四重奏の原因とは
貴方も思い当たることはありませんか。(わかっているとは思いますが)
- 太りすぎ
- 運動不足
- タバコの吸いすぎ
- お酒の飲みすぎ
- 動物性脂肪の多い高カロリー食の食べ過ぎ
- ストレス
- 重労働
- 遺伝
などがあげられます。
死の四重奏になると
「肥満」「糖尿病」「高脂血症」「高血圧」の4つを死の四重奏と呼びます
恐ろしいことに4つの症状が合併して「最強な病気」としてわれわれの身体を壊していたきます。
合併すると狭心症や心筋梗塞などの冠動脈疾患や、糖尿病や高脂血症、高血圧、虚血性心疾患、脳卒中、脂肪肝などの多くの疾患も引き起こしやすくなります。
やばい方向にすすんでいきます。
まとめ
「死の四重奏」は日本だけでなく、全世界に広まっています。
街中には「美味しいものばかり」ありますが、カロリーの低い物を中心に食べる量を抑える習慣が必要になります。
特に、健康診断で「再検査」を受けた方、ほぼ「再検査」を受けないと聞きます。(おじさんは要注意です。)
死神が近づいているかもしれません。絶対に「再検査」を受けて、医者の指示をききましょう。
死の四重奏になってからでは遅いですから。
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台秤とは
台秤(電子台秤)は表示部と計量皿の位置が分かれている最小表示0.1グラムの重さを測る計測器です。
台秤として
- 台はかり(1g/30kg) CG-30K
- 個数はかり CGX-30K
- 電子台秤(10g/30kg) PF8-30N
- 電子台はかり ARB30K
- 電子台秤 GP30K
- 校正用分銅内蔵型重量級天びん GP-32K
- 電子台はかり HJR33K
- 電子台はかり HJR33KT
- 電子台秤 HW60KGL
- 電子台はかり ARX60K
- 台はかり(1g/61kg) GP-60K
- 電子台はかり HJR62K
- 電子台ばかり ARX150K
- 電子台ばかり ARB150K
- 電子台ハカリ CG200KF
- 電子台秤 HW200KGL
- 電子台秤(100g/300kg)PF8-300N
- 電子台秤(100g/300kg) PF9-300N
- Uフレームスケール ニューダービーADBK-20
などがあります。