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貴方の背後に死神が!!「死の四重奏」で棺桶に片足を突っ込んているかもしれません。

　「死の四重奏」って聞いたことはありますか、「肥満」と「高血糖」と「高血圧」と「高脂血」の4つを合わせ持っていいる方のことをいいます。俗に言うメタボというやつです。
牛丼、かつ丼、ラーメン、寿司、焼肉、パンケーキ・・・などの食生活の変化によってメタボリックシンドローム（内臓脂肪症候群）を合併した高血圧患者が増加しているそうです。
初期では特に自覚症状がない為放置すると、心筋梗塞や脳卒中などの発症リスクが高まる危険性があります。

この記事の目次

1 死の四重奏(メタボ)の基準とは
2 死の四重奏の原因とは
3 死の四重奏になると
4 まとめ
5 台秤とは

死の四重奏(メタボ)の基準とは

死の四重奏(メタボ)の基準は以下の通りです。(2つ以上当てはまっていたら危険です。)

腹囲	男性 85cm以上女性 90cm以上
脂質	中性脂肪(TG) 150mg/dl以上かつ/または HDLコレステロール(HDL-C) 40mg/dl未満
血糖	空腹時血糖 110mg/dl以上
血圧	収縮期血圧(最大血圧) 130mmHg以上かつ/または拡張期血圧(最小血圧) 85mmHg以上

死の四重奏の原因とは

貴方も思い当たることはありませんか。(わかっているとは思いますが)

太りすぎ
運動不足
タバコの吸いすぎ
お酒の飲みすぎ
動物性脂肪の多い高カロリー食の食べ過ぎ
ストレス
重労働
遺伝

などがあげられます。

死の四重奏になると

　「肥満」「糖尿病」「高脂血症」「高血圧」の4つを死の四重奏と呼びます
恐ろしいことに4つの症状が合併して「最強な病気」としてわれわれの身体を壊していたきます。
合併すると狭心症や心筋梗塞などの冠動脈疾患や、糖尿病や高脂血症、高血圧、虚血性心疾患、脳卒中、脂肪肝などの多くの疾患も引き起こしやすくなります。
やばい方向にすすんでいきます。

まとめ

　「死の四重奏」は日本だけでなく、全世界に広まっています。
街中には「美味しいものばかり」ありますが、カロリーの低い物を中心に食べる量を抑える習慣が必要になります。
特に、健康診断で「再検査」を受けた方、ほぼ「再検査」を受けないと聞きます。(おじさんは要注意です。)
死神が近づいているかもしれません。絶対に「再検査」を受けて、医者の指示をききましょう。
死の四重奏になってからでは遅いですから。

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